Massage Deep Tissue

Le massage Deep Tissue, ou massage des tissus profonds, agit directement sur les structures musculaires et conjonctives situées en profondeur. Ces tissus conjonctifs — appelés fascias — enveloppent, soutiennent et relient chaque muscle du corps. Avec le temps, le stress, les postures répétées ou l’effort sportif, ces fascias peuvent se rigidifier et générer des tensions chroniques difficiles à dissoudre avec des techniques de massage superficielles.

Chez Lucia et Coco, le Deep Tissue est pratiqué avec une pression progressive, adaptée à votre tolérance et à vos besoins. Le massage se concentre principalement sur le dos et les jambes, deux zones où les tensions profondes s’accumulent le plus fréquemment. La montée en pression est toujours guidée par votre ressenti, pour un travail en profondeur qui reste confortable.

Récupération et performance sportive

Ce massage est particulièrement indiqué pour les sportifs ou les personnes soumises à un effort physique régulier. En relâchant les muscles et les fascias en profondeur, il favorise une récupération plus rapide après l’effort et contribue à maintenir une meilleure amplitude de mouvement.

Réduction du stress et du cortisol

Le Deep Tissue agit également sur le plan hormonal. Des études ont montré qu’il contribue à réduire le taux de cortisol, principale hormone du stress, tout en stimulant la production d’ocytocine et de sérotonine. Le résultat est une détente profonde, aussi bien physique que mentale.